Ein Wochenende nur für Dich!
Gruppenselbsterfahrung, Wandern in den Bergen und Yoga in der wunderschönen Kulisse des Salzkammerguts.
Es geht darum, Dich mit Dir selbst zu verbinden.
Es geht darum, durch die Begegnung mit der Natur die Ressourcen zu wecken, die in Dir stecken.
Es geht darum, die Einzigartigkeit des Hier und Jetzt zu erfahren und Dich dieser Entdeckung ganz hinzugeben.
Das Wandern in den Bergen ist eine besonders wirksame Form der Bewegung im Freien, die sich positiv auf unser seelisches Gleichgewicht auswirkt. Die Natur bietet uns eine inspirierende Kulisse, die uns hilft, unsere Gedanken zu sammeln und die Herausforderungen des Alltags hinter uns zu lassen.
Die körperliche Anstrengung führt zu einem Anstieg des Serotoninspiegels, was uns glücklicher und zufriedener macht. Zahlreiche Studien belegen, dass Wandern in der Natur ein wirksames Mittel zur Behandlung von Angstzuständen und depressiven Verstimmungen ist.
Yoga hilft uns, unseren Körper zu dehnen und zu stärken, während wir uns von der Natur und frischer Luft inspirieren lassen. Wir entspannen uns, bauen Stress ab und finden unser seelisches Gleichgewicht. Durch Yoga können wir uns besser mit uns selbst verbinden.
Gruppenselbsterfahrung mit Aufstellungsarbeit kann eine tiefgreifende und bereichernde Erfahrung sein, die den Teilnehmer:innen helfen kann, ihre inneren Konflikte und emotionalen Blockaden zu lösen und eine neue Perspektive für ihr Leben zu gewinnen.
Katharina Hofbauer-Thiery
Ianara Belfor
Ausdauer und gute Konditionen für 3-4 stündige Wanderung.
Guter gesundheitlicher Allgemeinzustand.
Freitag, 2. Juni 2023
14 Uhr – Ankunft
15:00 – 17:00 Uhr – Get Together
17:00 – 18:30 Uhr – Freizeit
18:30 – 20:00 Uhr – Abendessen
20:15 – 22:00 Uhr – Selbsterfahrung
Samstag, 4. Juni 2023
8:00 – 9:00 Uhr – Yoga
9:30 Uhr – Frühstück
10:30 – 17:00 Uhr – Eisenau Wanderung
18:30 Uhr – Abendessen
20:15 – 22:00 Uhr – Selbsterfahrung
Sonntag, 5. Juni 2023
8:00 – 9:00 Uhr – Yoga
9:30 Uhr – Frühstück
10:30 – 17:00 Uhr – Lauchdachsee Wanderung
Verabschiedung und Feedback bei der Grünbergbahn Bergstation
DZ Halbpension / Person € 549,-
EZ Halbpension € 589,-
Stornierung
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